地中海料理:烤橄欖油蔬菜 地中海飲食的食譜在網路上很容易找得到,問問ChapGPT,馬上就得到了很經典的地中海飲食食譜。 小編:請問有沒有推薦的地中海飲食食譜?ChatGPT:當提到地中海飲食食譜時,這裡有一個簡單的例子:烤橄欖油蔬菜材料:橄欖油紅椒、黃椒、玉米筍、洋蔥、茄子、南瓜、馬鈴薯鹽和胡椒調味做法:將紅椒和黃椒切成條狀,洋蔥切成薄片,南瓜、茄子和馬鈴薯切成丁狀。在烤盤上均勻塗抹橄欖油。將所有蔬菜放在烤盤上,用橄欖油輕輕拌勻,並撒上鹽和胡椒調味。預熱烤箱至200°C,將蔬菜烤約20-25分鐘,或直到蔬菜變軟和微焦。從烤箱中取出,讓它們稍微冷卻後即可享用。這個烤橄欖油蔬菜食譜是地中海飲食的一個例子,它使用了豐富的蔬菜和橄欖油,並且烤過的蔬菜可以保留更多的營養價值。您也可以根據自己的偏好添加其他蔬菜或草本香料,以增加風味。 麗風堂中醫診所 台北市中山區中山北路二段12號2樓 02-25113660 營業時間: 週一至週五 下午1:00~4:30 ; 晚上5:30~9:00 週六 下午1:00~4:30 加入LINE好友,線上諮詢更方便 網路掛號/查詢/取消 上一個 回列表 下一個