認識子宮內膜異位症

子宮內膜異位症是常見的繼發性痛經之一，為什麼會得到？有什麼症狀？能預防嗎？

◎ 什麼是子宮內膜異位症？
子宮內膜的組織出現在子宮腔以外的地方，並引發炎症反應時，會導致子宮內膜異位症。最常見的發生部位是卵巢、輸卵管、大腸以及子宮前方、後方和兩側的區域。據估計，全球約有 10% 的育齡婦女患有子宮內膜異位症。多達 50% 的不孕女性以及多達 70% 的盆腔痛女性患有子宮內膜異位症。

◎ 子宮內膜異位症會有什麼症狀？
最常見的症狀是盆腔疼痛（包括痛經和性交痛）、不孕症或卵巢腫塊 。

◎ 什麼原因會造成子宮內膜異位症呢？
一個常見的理論是，在每月的月經期間，一些經血和子宮內膜會從子宮通過輸卵管向後流回骨盆。然後，該組織落在骨盆中繼續生長。這就是Sampson博士提出的“月經逆流說”。
◎哪些因素會提高得到子宮內膜異位症的風險呢？
風險增加的相關因素：未生育、長期暴露於內源性雌激素（例如，初潮提前 11 至 13 歲之前或停經較晚）、月經週期較短（定義為 ≤ 27 天）、月經出血量大 、月經流出受阻、子宮內暴露於己烯雌酚（Diethylstilbestrol，DES，是人工合成女性荷爾蒙），以及大量攝入反式不飽和脂肪。

◎ 有沒有什麼方法可以降低得到子宮內膜異位症的風險呢？
在一項研究中，發現增加長鏈 omega-3 脂肪酸攝入量與子宮內膜異位症風險降低有關。

當然也要注意，月經前及經期不要喝冰飲，月經來時要多喝熱水或喝點黑糖水，一定要讓經血排乾淨！

資料來源：
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